整骨(Chiropractic)
在家上班一年多了，虽然自由了很多，但是也有一些问题。其中一个问题是肩膀和脖子因为长时间保持一个姿势，导致肩膀脖子僵硬酸痛
今天预约了一个Chiropractor，帮我调整一下脊椎
照了X光，说我的脖子部分的脊椎没有弧度，呈一个直线（如图下的Phase 1）。这是不正常的。一般正常的脊椎是有弧度的（第一个图片)
由于长时间保持一个动作，头部的压力都压在脖子上，导致脖子部分的脊椎没有弧度。如果长时间发展下去，脖子只要稍微转动就会疼痛
医生说我目前不是很严重，每天做几个他教的动作，加上一周3次调整，1个月就能调整过来
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